Obvestila

  • 25.08.2016 ob 10:00h, zadnja sprememba

Nova sezona 2016/2017- privošči telesu vadbo :)

Urniki bodo objavljeni 1.9.2016 na spletni strani. Socialno omrežje Facebook trenutno ne deluje, saj bo potrebno ponovno ustvariti stran v najkrajšem možnem času..

  • 23.06.2016 ob 12:00h, zadnja sprememba

Obvestilo...

Zaradi poletnih počitnic se zaključujejo skupinske vadbe v telovadnici OŠ Olge Meglič. V poletnem času bodo vadbe potekale v zeleni telovadnici A, Osojnikova 3, Ptuj, po naslednjem urniku:

ponedeljek: PILATES od 20.00 do 20.55 ure

sreda: JOGALATES od 20.00 do 20.55 ure

četrtek: OBRAZNA JOGA od 20.00 do 20.55 ure

 

  • 07.04.2016 ob 13:00h, zadnja sprememba

 

  • 07.03.2016 ob 13:00h, zadnja sprememba

Tečaj samoobrambe...

Samoobramba za ženske in moške, vsak četrtek, ob 20.15 uri, Čučkova 7, ( Mestni stadion Ptuj) vhod C ( ritmična telovadnica). Posamezna vadba znaša 5€. Informacije :cafuta.and@gmail.com

 

Pričenjamo z novimi vadbami...

Karate do klub Ptuj vabi na vadbo Taj či-ja, či gonga in jogo s tehniko dihalnih vaj pranajame. Prav tako zbiramo prijave za 2 mesečni tečaj samoobrambe za ženske in moške. Informacije in prijave www.karatedoptuj.com, tel. 041 699 639 Andrej.

 

  • 23.10.2015 ob 17:00h, zadnja sprememba

Začetni tečaj skupinske vadbe pilates....


Vabljeni na začetni tečaj skupinske vadbe Pilates, ki poteka v ponedeljek in sredo ob 17.30 uri v telovadnici A, Osojnikova 3, 2250 Ptuj, pod vodstvom vaditeljice Maje.

  • 25.8.2015 ob 23:00h, zadnja sprememba

SKUPINSKA VADBA HORMONSKA JOGA

NOVO V CENTRU AEROBIKE PTUJ – HORMONSKA JOGA
Hormoni so simfonični orkester našega telesa, čustev, uma in zavesti. Nadzorujejo vse sisteme v našem organizmu ter vplivajo na vsako celico in njihovo medsebojno delovanje.Kaj pa, ko začne raven hormonov nihati ali upadati? Hormonsko ravnovesje je mogoče znova vzpostaviti tudi brez zdravil – z naravno jogijsko hormonsko terapijo. In kaj sploh je hormonska joga? To je veja joge, ki izvira iz osnovne, klasične hatha joge in je pravzaprav jogijska terapija... beri dalje


  • 25.8.2015 ob 23:00h, zadnja sprememba

NOVA SKUPINSKA FITNES VADBA - HIIT CA TABATA

Dvajset sekund intenzivnega izvajanja vaje, deset sekund počitka, osem ponovitev. To je metoda tabata, visokointenzivna vadba, ki je preplavila Ameriko, Rusijo, Evropo, tudi v Slovenijo je prišla, izvajajo jo nekateri trenerji fitnesa. Je način intervalnega treninga, pri katerem je pomembno slediti točno določenim časovnim intervalom med počitkom in nadaljnjo vadbo. Učinkovita je za izgubljanje telesne maščobe, saj sledi sodobnim smernicam fitnesa s poudarkom na vajah za krepitev mišične moči. Tabata, ki spada pod visokointenzivni intervalni trening (HIIT), je prava modna muha, ki ponuja učinkovite rezultate in je znana že od leta 1996, ko je japonski raziskovalec dr. Izumi Tabata začel proučevati način intervalnega treninga japonskih hitrostnih drsalcev... beri dalje

 

  • 25.8.2015 ob 23:00h, zadnja sprememba

Oddajamo v najem zeleno telovadnico A

Telovadnica se oddaja vsak dan v tednu od zgodnjih jutranjih ur do poznih večernih ur. Primerna je tudi za mirne dejavnosti (meditacijo...), kajti v prostoru se že dalj časa uspešno izvaja tai ji quan, joga, pilates in obrazna joga. Lahko se uporablja tudi kot učilnica ali masažni prostor. Najem je možen tudi občasno po posameznih urah. Telovadnica je velika okoli 70m2 (garderoba in sanitarije pripadajo zraven) in se nahaja v poslovnem centru Omega, Osojnikova 3, kletni prostori. Vsem interesentom dajemo možnost da izkoristijo en termin brezplačno. Za dodatne informacije pišite na: cafuta.and@gmail.com in mobilna številka 041 699 639.

 

  • 23.8.2015 ob 08.35h, zadnja sprememba
  • .
  • .

Želite imeti individualno vadbo?

 

Si želite individualno vadbo po vaši meri? Imejte individualno vadbo ali vadbo v parih. Preprosto recite "migajmo v jesen in zimo s centrom aerobike". Prijavite se na centeraerobike@gmail.com za vadbe Body Pumping, Tai ji quan, Karate, vadba Samoobrambe in Joga.

 


  • 23.8.2015 ob 08.35h, zadnja sprememba
  • .
  • .

PARTNERJI

 

SIROVA LÜKJA